こんにちは！
ITハウスあじあ 東 亜沙美です♪
8月から講師の方をお呼びして始まった
醗酵ドリンク教室。
醗酵ドリンクとは？
野菜や果物を発酵・熟成させて抽出したドリンクのこと。
体の中に取り入れることで、必要な栄養が補え、消化しやすいので胃腸への負担が少ないと言われています。 デトックス効果も期待できることから、ダイエットにも
オススメのドリンク！
おいしいのに
ミネラルの栄養がたっぷり取れる！そうです！
カフェなどに置いてあると
必ず飲んでいた醗酵ドリンク！
いつか自分でもつくってみたいな〜って思っていたので
念願かなってうれしいです！
講師は 美活ナビゲーター！
「奥村修子さん」
https://ameblo.jp/boudoirdeshu/
ドリンクの効用やお水の必要性などを
伝授いただきました！！
完成は2か月後らしいのですが、
毎日「おいしくな〜れ！」といいながら
フリフリしております！
長野から買ってきた桃でつくった醗酵ドリンク
はやくのみたいです〜！
で、その醗酵ドリンク
またまたつくりたい！というお声をいただき
9月はブドウでつくることにしました！
みんなでつくるからまたこれが楽しい！
今からどんなブドウにしようか悩み中！
9/15（木）14：00〜16：00
参加費4400円
（材料費などすべて込みです）
こちらに載せる前にお知らせしたところ
あっという間に5名が埋まり
残席は 3名となりました！
9/12締め切り
ぜひぜひ 一緒に作りましょう！
お申込はLINEから お待ちしております！
☆あじあ予約状況☆
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