2022年09月27日

公民館スマホよろず相談

こんにちは ITハウスあじあ 東 亜沙美です!

本日、公民館スマホよろず相談!
1時間の枠がみっちり埋まって、皆さんちょっとしたことを
聞いてくれました!


例えば、
★自分の電話番号やメールアドレスの出し方。
ガラケーの時は 多くの機種で、
「決定ボタン」と「0」を押せば
電話とメール出てきましたよね。
スマホってどうだすの?とか。


★息子にスクショしておくってといわれたけど
どうやるの??


★LINEでグループ通話に参加ってでてるけど
これってなに?


と 思いつかない細かな質問がいっぱい!
時間の限り皆さんのご質問にお答えしました。
解決できたことで ほっとした!というかたが
たくさんいらっしゃいました。

ちょっとずつでも皆さんの御力になれたらうれしいです。
来月もやります〜!
10/11.24(火)13:15〜14:15
西南部校下のみなさま〜 
ご希望の方は 西南部公民館にお願いいたします!

スマホよろず相談.png


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2022年09月24日

のどあげ美ゅ〜てぃ♪体験会開催しました!

ITハウスあじあ 東 亜沙美です

のどあげ美ゅてぃ〜 体験会!!

東京の先生と、金沢のITハウスあじあ、そして
生徒さんの自宅をつないで 片山 貴子先生のもと開催しました!
世代は40代〜70代まで幅広く!

22.png

顔ヨガやフェイスに特化した
エクササイズはたくさんあるけれど 
のどに特化したエクササイズは珍しいそうです!
のどを鍛えることで、むせる等の防止
たるんだフェイスラインが引き締まったりと
いいことがいっぱいあるらしいぃ!

takako.JPG


コロナ生活でマスクをずっとつけることで
片山 貴子先生自身も 今までの自分とは思えない
話し方をしてしまっていたらしい!
私たちはどうなんだろう?
ちゃんと口を動かしているのかしら?
これからもおいしいものを食べて
健康に過ごすためには 喉も鍛えないとね!!



あじあでは、今後 第1.3火曜日
13:00〜13:25に
のどあげ美ゅてぃ〜エクササイズが
受けることができるようになりました!

次回は10/4(火)18(火)
13:00〜13:30


あじあで写真整理会員として頑張っている方は
無料!!
その他の方は、教室でうけてもご自宅でうけても
ワンコイン 500円です!
続けることに意義があります!!

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初回はどなたでも体験無料です!
気になる〜!って方はぜひ
「のど美 気になる!」と
LINEからメッセージくださいね!



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2022年09月19日

ブドウの!醗酵ドリンク教室


こんにちは!
ITハウスあじあ 東 亜沙美です♪

8月に続き 9月も醗酵ドリンク教室開催しました!

今回は ブ・ド・ウ!

みんなで旬のブドウを切って、入れて


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ミネラルのお勉強もして〜。

醗酵ドリンクは 果物がもつ酵素と微生物自体の働きによって発酵させたドリンクです
ミネラルたっぷりのおいしいドリンク!なんです!

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つくった醗酵ドリンクは2か月フリフリしないといけません!
これから頑張りましょう!
今回は、8名のご参加ありがとうございました!

来月は リンゴで開催を予定しています!


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2022年09月14日

無料オンライン のびあげビューティ講座


こんにちは!
ITハウスあじあです!

私が新しい教室になってやりたいこと
それは みんなでオンラインで健康に関する取り組みをすること!

ご自宅でオンラインでする!とかは
ちょっとわからない 不安というかたも
ぜひ一緒にオンラインで受けてみませんか?!

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まず最初は のどあげ美ゅ〜てぃという
喉を鍛えるエクササイズ!


のどあげ美ゅーてぃーエクササイズ とは
★フェイスラインに大きく影響する「のど仏」を引き上げる「ごっくん筋(舌骨上筋群)」のトレーニングや表情筋のトレーニングを行います

★歳を重ねることで起こる、嚥下力低下による誤嚥性肺炎や窒息事故防止の為に開発された、ごっくん筋(舌骨上筋群)を鍛える「のど上げ体操」が原型となっています!

★現在のフェイスラインスッキリの為の運動で、将来の健康を手に入れることができる!

★この「のどあげ美ゅーてぃーエクササイズ」については、ごっくん筋(舌骨上筋群)と表情筋を鍛えることで、二重アゴを予防・改善し、顔回りがスッキリする効果が期待できることをモニター調査実施済みであり、耳鼻咽喉科専門医であり嚥下トレーニング協会代表理事の浦長瀬昌宏先生の監修も受けておりますので安心してレッスンしていただけます。

期待できる効果!!

@二重アゴの防止・対策でお顔回りスッキリ
のど仏、舌を持ち上げる筋肉「ごっくん筋(舌骨上筋群)を意識的に動かし鍛えることで美しいフェイスラインに!

A気になるお顔のシワを解消
表情筋を動かすことで血流を良くし、また筋肉が鍛えられることでハリのあるお肌に!

B唾液分泌の促進
口の中の清潔を保ち、ドライマウス・ウィルスの感染の予防効果など!

C誤嚥性肺炎・窒息事故の予防
ごっくん筋を鍛えることで、嚥下力がアップし将来の誤嚥性肺炎、窒息事故の予防に!

といろいろ効果があるようです!!

講師の方は 東京在住の
片山 貴子(のどあげ美ゅーてぃーマスタートレーナー)さん

とっても元気いっぱい!笑顔の素敵な先生です!

katayama.jpg

私もまずは体験してから!
ということで 皆さんで無料体験してみませんか?!

9/20(火)13:00〜14:00
残席は4名!
お申込はLINEのご予約もしくはメッセージでお願いいたします!

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posted by あじゃ at 18:01 | TrackBack(0) | 教室インフォメーション

いまさら聞けない!キャッシュレス講座


こんにちは!
ITハウスあじあ 東 亜沙美です!

先日行われた
キャッシュレス講座!

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オンラインもふくめて5名の方のご参加をいただきました!

平日のお昼じゃなければ〜!
いきたかったというお声もたくさんいただき
ごめんなさい〜〜!涙

内容は!

・結局〇〇payってどこが一番お得なの?
・Google payと Apple payとか どうやってつかうの?
・実際に決済をしたり、人に転送してみたりしてみよう!
・マイナポイントを申請しよう!使おう

実際に はじめてpaypayをつかって
チャージしてみたり、人に転送することもしって
便利に使えることを知っていただきました!

60代女性の感想です!

仕事をしながら 人間工学的な快適さを体験 (春節のインスタグラムの投稿).png

今まで怖いと思っていたQRコード決済も使うことが
できるようになり、少し怖さも払しょくできたかな?

知識を得て、これはご主人に進めるのは
やめておこうと思った方もいるようです。

これは正しい判断だと思います。

お得なことがすべての方にとって良いものではありません!
携帯をつかってキャッシュレス化を行うには
つかいこなすスキルがいります。

まずは 本人の意識と知識です!
詐欺やトラブルにあわないようにすることが
一番ですね!

今回の講座にお越しいただけなかったかたも
次回、もしくは個別でのお話させていただきますので
お気軽にぜひいつでもきいて、実際に教室で
操作を習ってみてください!

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posted by あじゃ at 17:33 | TrackBack(0) | キャッシュレス

2022年09月10日

西南部地域限定!スマホよろず相談

西南部地域限定!スマホよろず相談開催!

スマホよろず相談 (Instagramの投稿(正方形)).png


9/13.27(火)13:15〜14:15

西南部校下限定!
西南部公民館で無料 スマホよろず相談!

西南部公民館にて スマホのお困りごとの
相談会を開催します!

料金は無料!!
地域のIT化のためにがんばります!!

お一人様10分程度を考えていますが
今のところ ご予約がないため
1時間をまるまる無料で先生に相談することも
できちゃう!(予約状況によって時間が変わります!)

こんな方にお勧め!

・画面がすぐ暗くなる
・LINEで写真を送りたい
・カメラの使い方がわからない
・マイナポイントを申請したい
・マイナンバーカードを作りたい
・とにかくスマホがわからない!

それを受講するには まず公民館にお電話で
「9/13のスマホよろず相談をお願いしたいのですけど…」

というだけ!
電話は076-240-8860
お電話がつながる時間平日(9時から17時)

西南部にお住いの皆さん!!
ぜひ スマホをつかえるようになって
楽しいITライフを過ごしましょう!

posted by あじゃ at 16:48 | TrackBack(0) | 教室インフォメーション

2022年09月08日

9月2週目のインフォメーション!

9月に入り あっという間に1週間が過ぎました!!

夏休みが終わり子供たちも学校にいったので
スタッフのみんなも平常運転♪♪


やっぱり みんなが揃うといいですね!!


さて、これからのあじあのセミナー&行事を
お知らせいたします!!
直前のものが多いですがビビっときた
ものがあればぜひ!

@ 9/12(月)13:15〜14:30

「いまさら聞けないスマホでキャッスレス講座」
料金:2500円(残6名)
オンラインも可能

スマホキャッシュレス講座.png

現金ではなく、キャッシュレス決済が当たり前になってきた現在。
paypayなどスマホ決済を使う方も多くなりました。

でもなかなか その一歩が踏み出せない

便利、お得はわかっているけど怖いという方は
まずは知識を持つことが大切。

キャッシュレスとの安心なお付き合い方法を
御伝えします!!
終わってからマイナンバーカードや
マイナポイントのご登録を無料でお手伝いもOK!

こんな方にお勧め!

☆キャッシュレスが怖い
☆お得に使いたい
☆使っているけどわからないことが多い

A 9/13(火)13:15〜14:15

西南部校下限定!
西南部公民館で無料 スマホよろず相談!

西南部公民館にて スマホのお困りごとの
相談会を開催します!

料金は無料!!
地域のIT化のためにがんばります!!

お一人様10分程度を考えていますが
今のところ ご予約がないため
1時間をまるまる無料で先生に相談することも
できちゃう!(予約状況によって時間が変わります!)

こんな方にお勧め!

・画面がすぐ暗くなる
・LINEで写真を送りたい
・カメラの使い方がわからない
・マイナポイントを申請したい
・マイナンバーカードを作りたい

それを受講するには まず公民館にお電話で
「9/13のスマホよろず相談をお願いしたいのですけど…」

というだけ!
電話は076-240-8860

西南部にお住いの皆さん!!
チャンスですよ〜〜!!!


B醗酵ドリンク教室!

9/15(木)14:00〜16:00
ミネラルたっぷり醗酵ドリンクをつくりましょう!!
講師は奥村修子さん

詳細はこちら


Cなんでも聞けちゃうオープンデー!

7月も大好評だった スマホでもパソコンでも
お困りのこと、知りたいことなんでもきけちゃう
オープンデー
9/16(金)10:00〜12:00
1300円です!!

いずれもLINEから お申込が可能です!
来週は イベント盛沢山!

皆さんのお越しをお待ちしております!

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posted by あじゃ at 09:34 | TrackBack(0) | 教室インフォメーション

2022年09月04日

子どもにスマホを持たせるまえに


ITハウスあじあ 東 亜沙美です


今、小学生でもスマホを持つ時代です。
私の息子は2年生ですが、祖母のお古のiPhoneを
つかって自宅で動画視聴やラジオ英会話をきいています

まだ、携帯会社との契約したものはもたせず
とりあえず家の中だけということで
LINEなどのお友達との通信手段としてはもたせていません。

ただ 同じ世代のお子さんを持つママさんから
子どもにもたせたら、スマホを使う頻度が多すぎる
ゲームや動画がどこまで許容範囲か?
など スマホとどうやって付き合うかが
親としての悩みどころ

そして、なによりも

私もそうでしたが、
親からいわれたことって
なぜか反発しちゃうんですよねー。

素直になれないってか。
うるさいって思っちゃうとか

親としても伝え方が難しくて
聴いてないとガミガミイライラしてしまったりと。

じゃあ 親でもない学校の先生でもない人から
専門的な人から話すといいのでは?

ってことで
まずは 小学4年生ぐらいまでのスマホ保有率が
低く、思春期手前のみんなとお話しする機会を
つくってみました

1部は親子で受けて
2部は親同士で考える時間

スクリーンショット (248).png


2.JPG

スマホでやり取りした情報は
簡単に取り消したりできないし、
簡単に広がるんだよ

というお話から、
食事の時にスマホはさわらないとか
家庭でのルールをきめようということなど

そして、質問コーナーなど
じっくり子供たちの悩みをききました。

まだ ルールもわからず使っている子供たちは
おもちゃ感覚です。楽しくて何度もやりとして
大人では考えられないようなLINEの未読数になって
いることも多いそうです。

なかなか どうするのがいいのか答えがみつかりにくかったのですが
なによりも そのどんなスマホの使い方をしているのか
親との風通しのよい状態を作っておくのが
大切だと 強く感じました。


何事もコミュニケーションです!

そして、参加2人のママから
うれしい感想をいただきました!

1.png

2.png


今回開催できたことで、これからの課題がみえてきました。
子どものために親ができること
先輩ママさんたちからもいっぱいお話をきいて
この活動を続けていきたいとおもいます。

子どものスマホについて
悩んでいる方
ぜひ次は参加してみてくださいね!

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2022年09月01日

9月ぶどうの醗酵ドリンク教室やります!


こんにちは!
ITハウスあじあ 東 亜沙美です♪

8月から講師の方をお呼びして始まった
醗酵ドリンク教室。

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醗酵ドリンクとは?
野菜や果物を発酵・熟成させて抽出したドリンクのこと。
体の中に取り入れることで、必要な栄養が補え、消化しやすいので胃腸への負担が少ないと言われています。 デトックス効果も期待できることから、ダイエットにも
オススメのドリンク!

おいしいのに
ミネラルの栄養がたっぷり取れる!そうです!

カフェなどに置いてあると
必ず飲んでいた醗酵ドリンク!
いつか自分でもつくってみたいな〜って思っていたので
念願かなってうれしいです!

講師は 美活ナビゲーター!
「奥村修子さん」
https://ameblo.jp/boudoirdeshu/

ドリンクの効用やお水の必要性などを
伝授いただきました!!

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完成は2か月後らしいのですが、
毎日「おいしくな〜れ!」といいながら
フリフリしております!

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長野から買ってきた桃でつくった醗酵ドリンク
はやくのみたいです〜!

で、その醗酵ドリンク
またまたつくりたい!というお声をいただき
9月はブドウでつくることにしました!

醗酵ドリンク.png

みんなでつくるからまたこれが楽しい!
今からどんなブドウにしようか悩み中!

9/15(木)14:00〜16:00
参加費4400円
(材料費などすべて込みです)

こちらに載せる前にお知らせしたところ
あっという間に5名が埋まり

残席は 3名となりました!
9/12締め切り

ぜひぜひ 一緒に作りましょう!
お申込はLINEから お待ちしております!


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